Was ist Coaching?

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Coaching bietet einen professionellen und klar strukturierten Rahmen, um persönliche und berufliche Themen gezielt zu reflektieren und konkrete Veränderungen umzusetzen. In meiner Praxis in München Neuhausen begleite ich Menschen, die sich mehr Klarheit, innere Stabilität und Handlungssicherheit wünschen.​

Im Coaching geht es nicht um Diagnosen oder klassische Psychotherapie, sondern um aktuelle Fragestellungen aus dem Alltag - etwa in Bezug auf Entscheidungen, Stress, Beziehungen oder persönliche Weiterentwicklung. Ziel ist es, eigene Muster besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und stimmige Lösungen für den individuellen Lebensweg zu finden.

Ich arbeite struktureire, ressourcenorientiert und lösungsfokussiert, ohne Umwege über reine Problemfixierung. Im Mittelpunkt stehen konkrete Ziele und deren Umsetzung im Alltag. 

Coaching eignet sich besondere für Menschen, die aktiv an sich arbeiten möchten und Veränderungen bewusst gestalten wollen - persönlich wie beruflich.

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Lebensberatung und Coaching - Schwerpunkte

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Im Rahmen von Coaching und Lebensberatung unterstütze ich Sie insbesondere bei folgenden Themen:

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• Persönliche Entwicklung und Selbstführung

• Berufliche Themen, Entscheidungsfindung und Performance

• Umgang mit Stress, Überforderung und innerer Anspannung

• Grenzen setzen und Selbstbehauptung

• Begleitung von Veränderungsprozessen und neuen Lebensphasen

• Wiederkehrende innere Muster und Blockaden erkennen und verändern

• Beziehungsthemen und Kommunikation

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Auch in belastenden Lebenssituationen, etwa nach Trennungen, in Umbruchphasen oder bei wichtigen Entscheidungen, kann Coaching helfen, neue Klarheit zu gewinnen und den eigenen Weg sicherer zu gestalten. Mein Coaching- Angebot richtet sich an Menschen aus München und Umgebung, die sich persönliche oder berufliche Unterstützung in einem professionellen Rahmen wünschen.