innenhell - ein Psychotherapieblog

Ja – Trauer ist schwere, lange Arbeit. Vielleicht die schwerste Arbeit überhaupt. Eine, die nie endet, sagen die einen. Nein – Trauer ist Teil des Lebens, trifft jeden von uns, gehört integriert, sagen die anderen. Trauer ist zunächst einmal ein mächtiges Gefühl. Zutiefst körperlich. Ein Gefühl, das eigene Wege geht, wenn es nicht gelebt wird – wie ein Fluss, der sich immer seinen Weg bahnt und, wird er zu lange gestaut, sich ins Tal ergießt und alles Leben unter sich ertränk

Es ist Herbst. Ich gehe durch den Wald, und überall leuchtet es – gelb, rot, bunt. Blätter segeln, von einem Windstoß getragen, langsam zur Erde und färben sie nach und nach in eine fragile, bunte Schicht aus vergangenem Leben. Ich denke über die Jahreszeiten nach – und darüber, was uns Menschen ausmacht. Auch wir existieren in einem immerwährenden Kreislauf. Unser Körper ist unser Taktgeber. 24 Stunden, 365 Tage im Jahr – ein Menschenleben – das ist unser Rhythmus. Wenn wir